✅ উপকারিতা:
দ্রুত শক্তি দেয় (natural energy booster)
হজমে সহায়তা করে
হৃদরোগ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
আয়রন থাকায় রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সহায়তা করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

⚠️ লক্ষ্যণীয়:
যেহেতু এটি খুবই মিষ্টি, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের পরিমিত পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।